Onverklaarbare Lichamelijke Ongemakken

Een veelvoorkomend, maar soms over het hoofd gezien, probleem zijn onverklaarbare lichamelijke ongemakken. Dit zijn fysieke symptomen waarvoor, ondanks uitgebreid medisch onderzoek, geen duidelijke medische oorzaak kan worden gevonden. Deze ongemakken kunnen een aanzienlijke impact hebben op je dagelijks leven.

Wat zijn Onverklaarbare Lichamelijke Ongemakken?

Onverklaarbare lichamelijke ongemakken kunnen variëren van milde tot ernstige symptomen en kunnen onder andere bestaan uit:

  • Chronische pijn (zoals hoofdpijn, rugpijn, gewrichtspijn)
  • Vermoeidheid en uitputting
  • Spijsverteringsproblemen (zoals buikpijn, misselijkheid, diarree of constipatie)
  • Hartkloppingen en kortademigheid
  • Duizeligheid en flauwvallen
  • Slaapproblemen
  • Hoewel deze symptomen fysiek zijn, kan de oorzaak vaak liggen in psychologische factoren zoals stress, angst of onderdrukte emoties.

Mogelijke oorzaken

De oorzaken van onverklaarbare lichamelijke klachten zijn complex en multifactorieel. Enkele mogelijke oorzaken zijn:

  • Psychosomatische Reacties: Stress en psychische problemen kunnen zich fysiek manifesteren. Het lichaam reageert op langdurige stress met fysieke symptomen.
  • Onderdrukte Emoties: Onverwerkte trauma’s of onderdrukte emoties kunnen leiden tot lichamelijke klachten. Het lichaam kan deze emoties ‘opslaan’ en uiten via fysieke symptomen.
  • Angst en Depressie: Deze psychische aandoeningen kunnen tal van fysieke klachten veroorzaken. Angst kan bijvoorbeeld leiden tot hartkloppingen en benauwdheid, terwijl depressie kan leiden tot vermoeidheid en pijn.
  • Gedrags- en Gewoontepatronen: Als je terugvalt in oude patronen van gedrag en copingmechanismen, zoals vermijding of piekeren, kunnen lichamelijke symptomen ontwikkelen als uiting van je innerlijke strijd.

Herken jij je in meerdere van bovenstaande signalen, dan is er mogelijk sprake van een onverklaarbaar lichamelijk ongemak.

Wanneer heb je hulp nodig?

Als je merkt dat je je in je dagelijks functioneren belemmerd wordt doordat je nooit tevreden bent over jezelf of je prestaties. Het is nooit goed genoeg, mooi genoeg of voldoende. Het kan en moet altijd beter en meer. Dan is het zinvol om hulp te zoeken.

Wil je graag het beste uit jezelf halen, stralen vanuit je kracht en meer regie op je eigen leven ontwikkelingen zodat je gelukkig en vitaal bent? Maak gerust, vrijblijvend een afspraak bij Peter & Anne Coaching Therapie. Samen bekijken we hoe ik je kan ondersteunen om bewuster en krachtiger in het leven te staan. 

Ook als je je niet direct herkend in deze omschrijving, maar je hebt toch het gevoel dat je uit balans bent of even niet meer weet hoe je op eigen kracht verder kunt, mag je altijd een afspraak maken. 

Neem contact op

Werkwijze

Als startpunt stel jij jouw doel op. In dit doel beschrijf jij, jouw gewenste situatie. Dit geeft richting aan het verdere traject en helpt om resultaat te boeken. Ook helpt het stellen van een doel jouw  onbewuste om ongemerkt keuzes te maken die jouw doel dienen. Vervolgens gaan we samen op zoek naar de oorsprong van jouw probleem. Door bewustwording van je ‘onbewuste’ gedachten, gevoelens en gedrag, krijg je inzicht in ‘waarom je doet zoals je doet, denkt zoals je denkt en voelt zoals je voelt.’

Vanuit deze bewustwording, kun je vervolgens de keuze maken om het anders te gaan doen en los te laten wat niet meer nodig is. Op deze manier ontstaat er ruimte voor een duurzame verandering.

Meer informatie