Werkvormen Peter & Anne

Bij Peter & Anne Coaching Therapie bieden we een veelzijdige benadering waarin persoonlijke groei, praktische levensstijltransformatie én traumaverwerking samenkomen.

Onze afspraken kunnen zowel plaatsvinden in onze praktijkruimten of lekker buiten in de natuur.

En dat is nog niet alles. Achter de schermen werken we hard aan het ontwikkelen van een breed scala aan aanvullende diensten, zoals online coaching, groepsactiviteiten, trainingen, workshops en retraites.

Psychodynamische werkvormen

Psychodynamische werkvormen vormen het hart van onze benadering. Ze zijn als een reis naar de diepere lagen van ons wezen, een ontdekkingsreis naar ons innerlijke landschap.

In onze sessies nodigen we je uit om samen op ontdekkingsreis te gaan, om de verborgen schatten van je geest te verkennen. We gebruiken gesprekken als kompas, emoties als wegwijzers en patronen als de sleutel tot inzicht. Door deze dynamische benadering krijgen we inzicht in jouw verborgen motivaties, diepgewortelde overtuigingen en onbewuste conflicten.

Maar deze reis gaat verder dan alleen het begrijpen van jezelf. Het opent de deur naar persoonlijke groei, transformatie en genezing. Het creëert ruimte voor verandering, voor het loslaten van wat je niet langer dient en het omarmen van wat jou werkelijk vervult.

Dus stap aan boord en laat ons samen op avontuur gaan. Samen zullen we de lagen van je bewustzijn doorkruisen, op zoek naar de schatten die wachten om ontdekt te worden.

En aan het einde van deze reis wacht niet alleen een dieper begrip van jezelf, maar ook een pad naar een leven vol vervulling, vreugde en groei, vol liefdevolle verbindingen.

Het resultaat? Niet langer overleven, maar écht floreren en een leven vol blijvende gezondheid, vreugde en voldoening leiden.

Welkom bij jouw reis naar een lang, gezond en gelukkig leven.

Onze aanpak

Onze aanpak omvat de volgende methoden:

 

Diepgaande Trauma-verwerking

We helpen je om de wortels van negatieve overlevingsmechanismen te begrijpen en aan te pakken, zodat je destructieve patronen kunt doorbreken.

 

Empowerment door Zelfzorg

Zelfzorg en zelfliefde zijn essentieel voor herstel. We bieden eenvoudige tools en begeleiding om goed voor jezelf te zorgen en je eigen welzijn te verbeteren door zelfzorggewoonten te ontwikkelen en te versterken.

 

Lichaamsgerichte behandelingen, waaronder ademwerk, lichaamsgerichte therapieën en mindful (bewegings)oefeningen

Gericht op het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest, waardoor een diepgaand gevoel van heelheid en welzijn bevorderden.

 

Access Bars-sessies

Een praktijk waarbij specifieke punten op het hoofd zachtjes worden aangeraakt om de elektrische lading van gedachten, gevoelens en emoties die zijn opgeslagen in het lichaam, te verminderen. Deze sessies helpen bij het loslaten van spanning, het verminderen van stress en het bevorderen van een diepe staat van ontspanning.

 

Praktische Levensstijltransformatie

We bieden concrete stappen, ondersteuning en begeleiding om destructieve levensstijlgewoonten te transformeren naar constructieve.

 

Persoonlijke Begeleiding en Mentale Ondersteuning

Onze (individuele) begeleiding helpt je bij elke stap van jouw transformatieproces.

 

Resultaatgerichtheid en Duurzame Verandering

We streven naar meetbare resultaten en duurzame verandering op lange termijn, zodat je kunt floreren, zelfs na het voltooien van ons programma.

 

Optimale gezondheid

Op basis van een simpele bloedpriktest krijg je een zeer duidelijk beeld van jouw persoonlijke gezondheid en weet je direct of je ergens een tekort aan hebt. Aan de hand van de resultaten krijg je vervolgens een recept voor welke supplementen jou weer in balans gaan brengen en een doordacht plan dat geheel op jouw wensen en behoeftes in samengesteld.

Sluit je aan bij ons en laat ons samen jouw reis naar welzijn beginnen. Samen kunnen we jouw leven herstellen, transformeren en laten bloeien!

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt een traject bij Peter & Anne Coaching Therapie?

Peter & Anne Coaching Therapie begeleidt jou zo lang als nodig is en zo kort als mogelijk. Het uitgangspunt is jouw eigen kracht en zelfregie versterken zodat je op eigen kracht verder kunt. Het aantal sessies wat nodig is, is per individu en hulpvraag afhankelijk. Gemiddeld zijn zes sessie voldoende om weer op eigen kracht en vanuit vertrouwen verder te kunnen. 

Wanneer kies je voor coaching of therapie?

Naast dat er veel overeenkomsten zitten tussen coaching en therapie is er ook een verschil. Het belangrijkste verschil is terugkijken of vooruitkijken. 

Therapie gaat ervan uit dat je gedrag en de moeilijkheden die je op dit moment ervaart, worden gevormd door gebeurtenissen uit het verleden. Door stil te staan bij deze gebeurtenissen en de gedachten en emoties die jij opgeslagen hebt in jouw onbewuste, krijg je inzicht in hoe de gebeurtenis van toe nog doorwerkt in het heden. Vanuit deze bewustwording, kun je vervolgens de keuze maken om het anders te gaan doen en los te laten wat niet meer nodig is. Op deze manier ontstaat er ruimte voor een duurzame verandering.

Coaching is meer toekomstgericht. Door samen te kijken naar wat er in het hier en nu gebeurt en te bekijken wat motiverende of belemmerende aspecten van je gedrag zijn om de toekomst te veranderen, ontstaat er bewustwording en ruimte voor verandering. 

Bij Peter & Anne Coaching Therapie is ons startpunt altijd het hier en nu. Vanuit hier komen we zowel het verleden als de toekomst tegen. Dit maakt ook dat coaching en therapie bij Peter & Anne Coaching Therapie makkelijk in elkaar overvloeien en één geheel vormen. Hierdoor behalen we nog betere en duurzamere resultaten.