Zelfzorg is geen luxe, maar een voorwaarde om met liefde, aandacht en energie te blijven geven. In dit traject leer je hoe je grenzen stelt, keuzes maakt die voor jóu kloppen, en oplaadt zonder schuldgevoel.
Waarom kiezen voor ons?
✔️ Speciaal voor mensen in de zorg
We spreken jouw taal. We kennen de druk, de verantwoordelijkheid, de loyaliteit – en ook het risico dat jij jezelf vergeet.
✔️ Diepgang
Meer dan oppervlakkig – we duiken dieper voor blijvende resultaten.
✔️ Ervaringsgericht en praktisch
We werken met hoofd, hart en lijf. Je krijgt inzichten, maar vooral ook: voelbare ervaringen en toepasbare handvatten.
✔️ Persoonlijk. Vertrouwd. Op maat.
Geen standaardaanpak, maar ruimte voor wie jij bent en waar jij staat.
Bij Peter en Anne Coaching & Therapie werk je aan duurzame verandering. Je ontwikkelt meer veerkracht – fysiek én mentaal. Je vindt je balans terug, leert omgaan met je gedachten en emoties, en doorbreekt patronen die je niet langer dienen.
Het resultaat?
✔️Meer energie en rust
✔️Een gezonde werk-privé balans
✔️Innerlijke grip en helderheid
✔️Blijvende verandering
✔️Een voller, rijker leven dat écht van jou is
Hier geloven wij in
Zorgen voor jezelf is de basis van duurzaam zorgen voor anderen
Zorg begint bij jou – niet uit egoïsme, maar uit gezond verstand en zelfrespect.
Lichaam en geest zijn één
We luisteren niet alleen naar je verhaal, maar ook naar je lichaam. Daar liggen vaak de antwoorden.
Verandering begint met kleine, eerlijke stappen
Geen grote doelen, wel echte beweging. We starten waar jij bent.
Iedereen verdient ruimte om zichzelf te zijn
We werken zonder oordeel, met aandacht voor jouw tempo en proces.
Zachtheid is kracht
Je hoeft niet harder te werken – je mag leren verzachten. Daar ontstaat groei.
Klaar om écht goed voor jezelf te zorgen?
Wacht niet op het perfecte moment—het perfecte moment is vandaag! Vul je gegevens in via het formulier hieronder en we nemen binnen 24 uur contact met je op.
“Zet de eerste stap naar een lang, gelukkig én gezond leven!”
Als coach zijn wij aangesloten bij het NOBCO, de Nederlandse Orde voor Beroepscoaches.